19.8.

19. srpna 2016 v 23:30 |  Jídelníček
food, fruit, and healthy image
snídaně- ovesná kaše, ostružiny, řecký jogurt jahodový, belgické pralinky
svačina- x
oběd- nektarinka
svačina- x
večeře- míchaná vajíčka, okurka
pití- žlutý čaj, ostružinovo-citronová limonáda s mátou

celkem- 845 kcal

pohyb- Blogilates♥ Aug 2016, Jillian Michaels 6Week Six-Pack level 1 - 1st Day, 4 km jogging, 8 km bruslení

Včera jsem si na zahrádce natrhala ostružiny a mátu, takže jsem hned vyzkoušela limonádu a chutná výborně. Na konci prázdnin se tam stavím cestou z práce, chci ještě natrhat nektarinky, broskve a borůvky. Horký ostružiny chutnají v ovesný kaši pohádkově♥:D. Prohlížela jsem si svoje stehna a pak i tělo celkově, což jsem snad ani dělat neměla, hned jsem zas měla depku. Hnus! Nechápu, že jsem tohle vůbec nechala dopustit. Mám hnusný kejty, zadek se mi už taky nelíbí, břicho příšerný, ruce jak rosol. Chce se mi zvracet! V takových chvílích se mi vybaví kecy ostatních "Ty nemáš být po kom tlustá. Prosim tě, klidně si ty čokolády kup, můžeš žrát jak chceš a stejně nepřibereš...". No to určitě. Moje teta váží ještě míň než já, je jí 31. Viděla jsem, jak si mě prohlíží. Bylo mi do breku. Dnešek už je o dost lepší. Chvíli po snídani jsem se vrhla na Cassey. Jill jsem přesunula na dnešek, včera jsme se vrátili z chaty pozdě. Neni to špatný cvičení. Večeři jsem nejprve vůbec neplánovala, ale ségra přišla s tim, že chce míchaná vajíčka, tak jsem udělala misku i pro sebe. Stejnak jsem potřebovala energii, byla jsem úplně mrtvá. Ještě teď se mi dělá trochu špatně, ale jíst už vážně nebudu :D. Zase bude dobře :).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella Bella | Web | 20. srpna 2016 v 16:58 | Reagovat

Máš to krásný :). A s tou postavou to určitě tak hrozný nebude...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama