3.7. + jídelníčky z fesťáku

3. července 2016 v 20:49 |  Jídelníček
girl, summer, and friends image
V pátek ráno jsem jela do práce na školení a pohodička, zvládla jsem to celkem s klidem. Seděla jsem vedle L, to je kámoš, co mě vloni chtěl :D. Dokonce ještě v lednu mi psal. No tak aspoň mám parťáka, i když on tam maká nastálo. Hned mi pak psal PK, jak se těšim. Asi se dost baví s O, kterej mě skoro dva měsíce nonstop otravoval, takže to bude zajímavé :D. Koupila jsem si nový botky a jsem za ně fakt ráda, konečně mám normální boty na léto. Cesta na fesťák utekla rychle. Pátek tam byl suprovej, bylo nádherně teplo a spálila jsem si držku :D. Ty první dojmy jsou nejlepší. Hned mi bylo jasný, že si budu užívat. Dva stany jsme stavili skoro dvě hodiny :D. Kdyby mě chlapi poslouchali, tak to mohlo být hned, ale jsou to prostě chlapi, maj svoji palici -.- :D. V sobotu jsem si užila Cocotty, Czendál mi hodil svý trsátko!!! Málem jsem se rozplynula štěstím♥:D. A pak že je to v kotli nanic, to určitě. Dneska jsme se rozhodli, že pojedeme domů dřív, jedině dobře. Už jsem fakt chcípala. S jídlem to nebylo nejhorší, táta si teda dělal starosti, že jím hrozně málo, ale to bych neřekla, normálně jsem to udržovala jako obvykle. Dneska jsem se snažila přidat, abych se vůbec zmohla aspoň na Cassey. Nakonec jsem si u toho cvičení spíš pěkně odpočinula :D. Až přijdu z práce, hned nasadim rukavice a zničim boxovací pytel, chybí mi to strašně moc :D. Zítra vstávám ve čtyři ráno a čeká mě moje první dvanáctka, tak mi držte palce!^^

pátek, 1.7.2016
snídaně- čokoládová ovesná kaše, sójový dezert, lžička PB, 2 meruňky
svačina- selský jogurt, 2 meruňky
oběd- šmakoun štíhlé nudle, kuskus, zeleninová směs
svačina- jahodová fitness tyčinka
večeře- zeleninový salát (okurka, paprika)
pití- žlutý čaj, nestea free, cc light

celkem- 891 kcal

pohyb- chůze, tanec



sobota, 2.7.2016
snídaně- jahodová přesnídávka bez cukru, jahodová fitness tyčinka
svačina- kukuřično-rýžové plátky
oběd- jahodová fitness tyčinka
svačina- kukuřično-rýžové plátky
večeře- müsli srdíčka
pití- káva, jablkovo-skořicový čaj, cc light, nestea free

celkem- 839 kcal

pohyb- chůze, tanec



neděle, 3.7.2016
snídaně- meruňková přesnídávka bez cukru
svačina- nanuk
oběd- čokoládová ovesná kaše, řecký jogurt jahodový, lžíce PB
svačina- kuřecí přírodní plátky, pečené brambory
večeře- x
pití- nestea free, žlutý čaj, cc light

celkem- 960 kcal

pohyb- Blogilates♥ Jul 2016
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama