16.6.

16. června 2016 v 21:01 |  Jídelníček
food, beauty, and breakfast image
snídaně- selský bílý jogurt vlašský ořech, rýžový chlebíček, jahody, chia semínka
svačina- x
oběd- activia s čoko müsli a oříšky, banán, rýžový chlebíček
svačina- čokoládvá ovesná kaše, řecký jogurt jahodový, lžička PB
večeře- x
pití- žlutý čaj, pomerančová voda se stévií

celkem- 722 kcal

pohyb- Blogilates♥ Jun 2016, kickbox

Tak a mám od učení klid. Samozřejmě se začnu připravovat na maturitu, ale nic šílenýho, jen tak zlehka. Jsem neuvěřitelně unavená. Zase mi píše O. Psychicky mě tím naprosto vyčerpává, nemám na něj nervy, už opravdu ne. Potřebuju si odpočinout. Víkend neplánuju celej prospat, ale taky to nebudu se cvičením moc přehánět. Dnešní jídelníček se mi vůbec nelíbí. Chtěla jsem se najíst víc, což jsem udělala, ale mohla jsem zvolit místo tý kaše třeba zase ovoce. Cvičila jsem jenom hodinu a stejnak to na mě bylo moc. Mám umytý vlasy a horkou vanu jsem si pořádně užila, protože je mi příšerná zima. Teď už ležim v teplý postýlce, venku krásně hřmí. Zkouknu Skins a půjdu spát♥:D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-soul skinny-soul | Web | 16. června 2016 v 21:56 | Reagovat

Máš to super - u nás bol skvelý západ slnka, ale cez deň pršalo :-)
A tiežuž som umytá a na gaučíku apolomŕtva :D

2 Bella Bella | Web | 17. června 2016 v 12:24 | Reagovat

Ty selský jogurty jsou boží, i když u nás jsou sehnat jen ve velkoskladě :D. Fajn že se už nemusíš učit ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama