11.6.

11. června 2016 v 23:26 |  Jídelníček
food, fruit, and healthy image
snídaně- x
svačina- rýžový chlebíček, jablko
oběd- broskvová ovesná kaše, řecký jogurt jahodový, čtvrt pistáciové maxinuty, lžička PB
svačina- jahodovo-banánové smoothie
večeře- x
pití- žlutý čaj

celkem- 652 kcal

pohyb- Blogilates♥ Jun 2016, kickbox, 30ti denní výzva

Nejspíš jsem na tělocviku nastydla, protože mě bolí v krku a od rána mě bolí taky hlava. Asi se mi spouští rýma. Je víkend, takže bych mohla na jídle trochu přidat a klidně si dopřát nějakou tu kaloričtější mňamku, ale mám strach. Odmítám veškerá jídla a zůstávám u osvědčených mini-jídel. Na druhou stranu je pravda, že jsem to minulý týden prubla a v pohodě. Stačí jen hoooodně moc cvičit. Tak třeba zítra vstanu a oběd od maminky si dám. Hlavně potřebuju klid na učení, což by ale nebylo možný, pokud bych měla výčitky z jídla. No nevím, pořádně si to promyslím. Byli jsme na jahodách, takže celý týden budu mít především jahodový jídelníček :D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 theweirdgirl theweirdgirl | 12. června 2016 v 0:08 | Reagovat

Taky cvicim Blogilates, je peckovni :)

2 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 12. června 2016 v 8:52 | Reagovat

Myslím že jestli takhle cvičíš, občas si něco dopřát je úplně v pohodě :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama