31.5.

31. května 2016 v 23:22 |  Jídelníček
drink, food, and fruit image
snídaně- čokoládová ovesná kaše, třešňový jogurt alpro, borůvky, lžička PB
svačina- x
oběd- čokoládová ovesná kaše, borůvkový jogurt alpro, borůvky, lžička PB
svačina- x
večeře- kuřecí kousky s jasmínovou rýží a žampiony
pití- cc zero, žlutý čaj, citrónová voda se stévií

celkem- 799 kcal

pohyb- Blogilates♥ May 2016, 25 min kickbox

Pááni, tak dnešek byl vážně náročnej den. Psala jsem hodně testů a byla jsem zkoušená z němčiny, ale v pohodě. Včera kolem jedenáctý večer jsem vzdala matiku, už toho na mě bylo moc, tak jsem šla spát. V tu chvíli mi ale napsala K, takže jsem usnula až někdy kolem jedný :D. S jídlem je to dneska napůl dobrý a napůl špatný. Živiny super, kalorie teda nic moc, ale pořád jsem hoodně pod limitem, jen ta nepravidelnost.. Večeře v podobě masa a rýže mě tolik neštve. Aspoň jsem zkombinovala sacharidy s bílkovinama, takže to neni úplně nejhorší. Chodím spát později a ještě několik hodin cvičím, tak snad dobrý, ale včera to teda bylo fakt lepší :D. Syrovátku jsem si nedala, to bych se asi pozvracela při cvičení. Už se těším na zítřejší snídani♥:D. Čeká mě zase plno testů. Už druhý den se držím bez ZP, vidím to nadějně! :D Já tu hrůzu porazím. Miluju oreo sušenky (vlastně miluju všechny sladkosti), ale nedala jsem si ani jednu, juhůů! Ve škole jsem vždycky byla zamlklá, jen jsem v klidu seděla na židli s opřenýma nohama o židli vedle mě, přemejšlela jsem. Jenže to bylo taky špatně, myslela jsem hodně na jídlo. Snažím se teda být neustále zaneprázdněná a funguje to, na jídlo si skoro nevzpomenu, dokud si teda kámoška vedle mě nerozbalí pytlík brambůrek nebo gumídků. "Dáš si?", zeptá se mě, i když už dávno ví, co za odpověď bude následovat. "Ne, děkuju.", odpovím pokaždý.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama