9.3.

9. března 2016 v 23:04 |  Jídelníček
http://41.media.tumblr.com/162409a11dce1ddf63634c50c0dadc70/tumblr_nubua70LlD1stykp6o1_500.jpg
snídaně- jahodovo-kakaová ovesná kaše, řecký jogurt čokoládový
svačina- fitness salát
oběd- 2 jablka
svačina- řecký salát, rýžový chlebíček, lžička dia marmelády
večeře- jahodová ovesná kaše, tvaroh s lesními plody
pití- neslazený jablkovo-skořicový čaj, voda s pomerančem, voda, cc zero

celkem- 719 kcal

pohyb- 15 min kickbox (-190 kcal), Blogilates♥ Mar 2016 (-182 kcal)

Testy v AŠ dopadly skvěle. Zítra mám jízdu ve městě, toho jsem se obávala. Jednou to přijít musí, no. Zkusím se zase uvolnit a budu to brát zodpovědně. Přišla jsem domů před pátou a byla jsem hrozně vyčerpaná, ale vypila jsem čaj a šla cvičit, to prostě vynechat nemůžu. Bohužel jsem toho stihla hrozně málo, zítra nebo pozítří si to vynahradím. Zítra si udělám lívanečky, už se nemůžu dočkat♥ :D. Zase mi trochu vyrostl zadek, tak jsem happy a to strašně dobrý jídlo pro mě bude odměnou :D. Úkolů mám zase až nad hlavu, ale asi si jen přečtu slovíčka na němčinu. Nebo to nechám na zítřejší suplovanou hodinu. Hm, to se mi zamlouvá mnohem víc :D. Na pátek mám zvláštní úkol na literaturu, na ten se teda těšim♥ :D. Četla některá z vás Halasovy básně? To je dokonalost!
Tu ovesnou kaši jsem měla v šest, tedy k večeři, ale sacharidy přijímám takhle pozdě fakt jen ve středu, kdy přicházím domů pozdě a potřebuju energii na učení a cvičení. Jindy mívám poslední jídlo před pátou. Zítra budu jíst výjimečně taky hodně jako dneska, protože se mi v autě dělá pokaždý špatně a kinedryl si brát nemůžu, když řídim. Mám takovou provizorní motivaci k hubnutí- 25.března jedu na menší koncert s taťkou až do Budějic. Určitě si vezmu tričko tý kapely, který mi taťka koupil před půl rokem. To jsem neměla probém obléct si ho. Teď jsem v něm napresovaná jak v neoprenu. Už hrozně dlouho se ze všech sil snažím dostat se z tý propasti ven, jenže to vůbec není snadný. Nechci si tu vylejvat srdíčko, ale neodpustím si alespoň pár starších veršů na závěr:

Reliéf štěstí a luční kvítí
vše je odpuštěno
slunce zas svítí
křehká panenka sukýnkou točí
úsměv na rtech
avšak slzy v očích
šťastná se býti zdála
na všechny byla milá
nad propastí smrti stála
a lávka se prolomila
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 10. března 2016 v 10:26 | Reagovat

Tyto básně jsem nečetla, ale ten úryvek co jsi sem dala, se mi líbí moc ♥

2 Bella Bella | Web | 10. března 2016 v 11:01 | Reagovat

Vždyť máš nádhernej jídelníček! A do toho trika určitě zhubneš, minimálně po skákání na koncertu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama