4.3.

4. března 2016 v 22:04 |  Jídelníček
http://40.media.tumblr.com/bbe62c837b119e631f76cbe28c5595fb/tumblr_o10prjjvn01ufjxmvo1_1280.jpg
snídaně- nízkotučný tvaroh, lžička dia marmelády
svačina- jablko, 4 mini dortíky
oběd- uzené tofu a žampiony se zeleninovou směsí, tmavá celozrnná houska
svačina- nízkotučný tvaroh, lžička dia marmelády, borůvkový jogurt
večeře- tmavá celozrnná houska, plátek sýru, paprika, okurka
pití- voda, cc zero, voda s pomerančem

celkem- 918 kcal

pohyb- tělocvik- americký basket, kickbox (-190 kcal), Blogilates♥ Mar 2016 (-271 kcal)

Ráno jsem si přivstala, abych stihla nazdobit dortíky, pak jsem musela hnát honem do školy, abych přišla včas. Kámoška, pro kterou jsem je dělala, nebyla ve škole, jela s rodičema na hory -.- :D. Jo, docela mě to mrzelo, ale tak co se dá dělat. Na těláku jsem si dneska mákla, nejprve jsme na čas běžely osmičky, klasickej dribbling. Pak basket. Holky mi řekly, že jsem hvězda a jejich obdiv mě zahřál u srdce :D. Jsem nejmenší ze třídy, tak je to celkem zvláštní no. Ale každýmu jde přece něco jinýho. Už vím, že v pondělí pojedu do hor a pak někam do vedlejšího města, tak doufám, že nenasněží. Zítra pro jistotu znovu zkusím jízdy nanečisto a tentokrát zařadím i na trojku :D. Motá se mi hlava, tak přidávám na jídle. Zítra zase uberu a v neděli je rodinná oslava. Žádné přežery se konat nebudou :). Sice dneska jím fakt hooodně, ale ono to vůbec neuškodí, naopak. Právě bojuju se závratí, do rána mě to musí přejít. Přijímám hrozně málo tuku, včera jen 3 g. A při cvičení spaluju právě tuk. Asi bych s tím měla něco udělat. Ráno mi krásně svítilo na cestu sluníčko a ze školy taky. Úplně jsem cejtila jaro♥ :D. Užijte si víkend :).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama