22.3.

22. března 2016 v 19:57 |  Jídelníček
http://40.media.tumblr.com/47e8a6839bc15a8bbbbe642705f703c1/tumblr_o3oq66ZsQR1stykp6o1_500.jpg
snídaně- jahodové pyré
svačina- x
oběd- sójová čína
svačina- 2 tmavé celozrnné housky, 2 plátky sýra
večeře- x
pití- neslazený jablkovo-skořicový čaj, voda, cc zero

celkem- 730 kcal

pohyb- Blogilates♥ Mar 2016 (-271 kcal)

Nějak jsem nestíhala zapisovat jídeláky. Měla jsem jízdy, hodně učení, hodně úklidu a cvičení. Kalorie jsem spalovala každý den fakt brutálně, ještě včera mě bolely nohy. Hodina chůze do kopce dělá divy. Váha pomalounku klesá, je to dobrý. Možná od babi dostanu k Velikonocům nějaký čokoládky, ale letos si věřím :). Nepřejím se, jsem z toho venku. Můžu to říct s jistotou, teď už prostě jo :). Jsem na sebe patřičně pyšná, bylo to hrozně těžký. Soustředím se víc na školu, ujasnila jsem si, z čeho chci maturovat. Vlastně jsme se s mojí bf rozhodly cestou ze školy :D. Takže čj, aj, nj, děják. To neni nejhorší, i když němčinu mám teprv dva a půl roku o.O :D. Jsem ale přece šikovná^^ :D. Dneska teda začnu s přípravou, zas taková sranda to nebude. Mám toho teď dost, vůbec nevim, kam dřív skočit. Dělala jsem velikonoční úklid, takže jsem si moc nezacvičila. Přestávám jíst ty příšerný housky se sýrem. Zítra si udělám ovocný a zeleninový salát, odpoledne budu péct jídáše :D. Nezapomeňte, že se zítra nesmíte mračit :D :*.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 23. března 2016 v 15:20 | Reagovat

Pročpak se nesmíme mračit? :-O To mi nějak uniklo tento zvyk :) Jinak je super, že ti váha klesá :)

2 Lenka Lenka | 23. března 2016 v 22:40 | Reagovat

Pekná váha.

Možno trocha od veci, ale hľadám pomoc z Čiech :D.

Hľadám nej. češtinárku. Chcem vydať knihu, ak by si poznala  nej. čestinárku budem veľmi rada. Kniha už bola preložená zo slovenčiny do čestiny, ale potrebujem korekciu, aby mi knihu vydali. Ďík.
Nepoznáš niekoho?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama