10.3.

10. března 2016 v 22:49 |  Jídelníček
http://41.media.tumblr.com/87d50f76cdced5c789d82baaf7285d66/tumblr_np5wowsjNE1smw1wso1_1280.jpg
snídaně- nízkotučný tvaroh, lžička dia marmelády, hroznové víno
svačina- fitness salát
oběd- fitness salát, jablko
svačina- tmavá celozrnná houska, 2 plátky sýra
večeře- jahodovo-banánové pyré
pití- neslazený jablkovo-skořicový čaj, voda, cc zero

celkem- 693 kcal

pohyb- kickbox (-190 kcal), Blogilates♥ Mar 2016 (-505 kcal)

Poslední dobou se mi stává, že najednou zblednu jako mrtvola, mám mžitky před očima a nějak se mi nedaří najít rovnováhu. To se mi stalo právě dneska ráno. Srdce mi celou cestu div nevyskočilo z krku a najednou se tak divně zpomaloval tep, nemohla jsem skoro dýchat. Asi při mně vážně stojí všichni svatí, protože jsem se nakonec nadechla. Ufff. Odpoledne při cvičení jsem se zase svalila na zem, okamžitě jsem dala nohy nahoru a čekala, kdy ta hrůza přejde. Často se mi dýchá těžce, mám pocit, že se nemůžu pořádně nadechnout, ale tohle je mnohem horší. Asi je to anémií.
Pořád ve škole přemejšlim, co bych mohla sníst, hlavně to nesmí být moc kalorický. Pak přijdu domů vyčerpaná a co udělám? No jo, sním housku se sýrem. A co obsahuje taková houska? Aaano, lepek. Prostě jsem přesvědčená, že ho špatně snáším. Jídelníček je zase ošklivej, takže v den, kdy budu mít jízdu, si jídlo nějak šikovně rozdělím, aby mi zase nebylo špatně. Tohle je hrůza. Jsem tak ráda, že je to období beznaděje za mnou. Připadám si silná, nikdo mi už nedokáže ublížit. No, přečtu si Nezvalovy básně a půjdu spát. Jsem vážně děsně unavená. A zítra je pátek, juhůůů!^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hann. Hann. | Web | 11. března 2016 v 11:44 | Reagovat

To se mi stalo jednou, že jsem při vaření omdlela. Vařila jsem s mamkou, tak mi dala nohy nahoru. ale tyhle stavy mívám zase. A ano, mám to  anémií. Brávala jsem prášky - Aktiferrin - ale už ho neberu :P dá se (železo) však dohánět trochu hovězím, hořkou čokoládou, ořechy,..
A trpíš nesnášenlivostí? i z toho bys mohla mít anemický stavy :P

2 Jajinka Jajinka | Web | 11. března 2016 v 11:47 | Reagovat

Normálně bych řekla, že to máš z hladu nebo že jíš malinko, ale není to tak. Máš pěkné jídelníčky, nemyslím si, že by to mohlo být nízkým příjmem :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama